棱子芹属

冬瓜核中含有丰富的油酸
更新时间:2019-09-10 01:07 浏览:59 关闭窗口 打印此页

  冬瓜具有利尿去湿的作用。经常吃可以祛除体内的湿气。消除水肿。有时早上起来觉得脸有些涨,那是因为体内有湿气的原因,这时可以吃点冬瓜。

  1、将冬瓜去皮去瓤,用波形板切成条。(取外面那层硬点的部分最佳,里面那圈软点的都不要。)

  冬瓜瓤里面存在着一种叫做葫芦巴碱的物质,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有丰富的油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分;冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽

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